13 中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024 年版）

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生病后要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。

就医时可以选择任何医疗机构，无需确认是否具有‘医疗机构许可证’。

遵从分级诊疗，应避免盲目去大医院就诊。

就医时可以不携带既往病历及检查资料，仅凭口头描述即可完成诊疗。

患者可以凭一知半解、道听途说自行买药治疗，只要感觉有效即可。

医学能够解决所有健康问题，因此所有不良后果都应归咎于医护人员的责任心和技术水平。

合理用药应遵循能不用就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液的原则。

任何药物都可以在没有处方的情况下由消费者自行购买和使用。

乙类非处方药安全性更高，无需医师或药师指导即可购买和使用。

抗微生物药物可用于所有类型的感染，包括病毒感染和真菌感染，无需明确病因即可使用。

环境下增加户外活动，持续（），有助于人体合成维生素D，但需防止强烈阳光照射灼伤皮肤。

体育锻炼对防止骨质疏松具有积极作用，（）可以让身体获得并保持最大骨强度。

绝经后女性和老年人是（）的高危人群，应定期进行骨密度检查。

已经确诊骨质疏松症或者有高骨折风险的患者，应在医生指导下进行（）抗骨质疏松治疗。

跌倒是（）人群伤害致死的第一位原因。

老年人应科学运动，在确保安全的前提下选择适合自身条件的运动形式和强度，注意加强（）的锻炼。

老年人不应因为害怕跌倒而停止运动，应穿（）的鞋。

应对老年人家居环境进行适老化改造，如地面选用（）材质。

阿尔茨海默病常表现为（），如反复说同一件事、乱放个人物品。

一旦发生无保护性行为且无生育意愿，应该尽早采取（）措施。