1.2第二章（实务）情绪调节与压力管理练习题

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情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，但良好的情绪调节能力不具备的作用是（）。

格罗斯（Gross）提出的情绪调节过程模型将情绪过程划分阶段为（）。

一个害怕社交的人收到聚会邀请函后，选择“邀请一位熟悉的朋友一起去”，这属于情绪调节过程模型的（）。

基于情绪调节过程的调节策略不包括（）。

情境选择策略的特点不包括（）。

情境修正策略的核心做法是（）。

认知改变策略的步骤不包括（）。

分心和专注是情绪调节策略的（）。

注意控制策略的局限性是（）。

情绪觉察与识别的重要性在于（）。

从进化角度看，情绪的类型不包括（）。

情绪接纳的核心是（）。

情绪表达的代表性方式不包括（）。

使用书写策略调节情绪时，不需要注意的事项是（）。

表达性艺术治疗的优势不包括（）。

放松练习的核心作用是（）。

不属于常见的放松技术的是（）。

冥想练习的共同要求不包括（）。

想象技术的步骤不包括（）。

社会支持的来源不包括（）。

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